오늘, 마음 맑음
마음을 내려놓는 연습이 필요한 순간“직장에서의 인간관계가 너무 어렵습니다.”“앞날이 보이지 않고, 10년 뒤가 두렵습니다.”“지금 하고 있는 일이 제게 맞지 않는 것 같아요.” “왜 사는 걸까요.” 일본의 스님이자, 명상을 위한 정원...
나이 듦의 기술
《나이 듦의 기술》은 참으로 길어진 인생에서 삶의 절반을 지나는 중·장년을 위한 책이다. 지금껏 살아온 시간만큼 살아갈 날이 펼쳐진 이 시기, ‘노후’라는 새로운 출발점 앞에 선 사람들이 홀가분하게 한 발을 내딛을 수 있는 방법을 제...
나를 바꿀 자유
욜로, 소확행에 이어 ‘나나랜드’라는 말이 생겨날 정도로 개인의 삶과 행복이 중요하게 여겨지는 시대다. 타인의 시선보다는 자기만의 기준으로 세상을 사는 당당함이 주목받고 있다. 하지만 그만큼 어렵고 힘든 시대라는 반증이기도 하다. 이...
[자기관리] 감정 테러리스트
레오 마르틴 저/강희진 역
미래의창 2016-05-23 YES24
일상의 감정 테러로부터 나를 지키는 최고의 방어법!감정 테러리스트들의 폭발력은 엄청나다. 그들은 우리에게서 삶의 기쁨...
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